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家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
擊退掰掰袖！茵茵私傳「3招」在家就能瘋狂瘦手臂
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【華人健康網圖文提供／VOGUE】舞技精湛，熱愛健身的女星茵茵，身材火辣亮眼，全身上下毫無一絲贅肉，就連女孩們最煩惱的粗手臂，在她身上也找不到。到底茵茵怎麼辦到的，平常都做哪些運動才能擁有這樣的性感體態？為此特別請她傳授祕訣，想脫離蝴蝶袖的人現在快點學起來。
「檸檬陰陽水」保養身體
檸檬水對不愛喝水的女孩們是救贖，但是它可不是用冷水沖沖就好。茵茵建議，切檸檬片放在水裡後，記得再加熱水沖，讓它變成鹼性水飲用，若夏天怕熱就放涼喝，冷熱調和過後的陰陽水對身體比較好。
「飲食習慣」是瘦身關鍵
由於一天運動量大，至少1~2小時，所以茵茵沒有特別忌口，不過再進一步詢問，還是會發現她有一些隱藏的飲食小習慣，「我不太喝飲料，也不吃垃圾食物，吃火鍋習慣把餃類換成菜或肉，絕對不喝湯，水果能吃就吃。」由此可知，運動加飲食就是茵茵一直以來纖細迷人的關鍵！
完整文章請看VOGUE.com
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國家文藝獎得主及傳藝金曲獎常勝軍唐美雲，近日參加馮光遠主持的節目《夜深人未靜》。雖然10月甫榮獲2017年傳藝金曲獎最佳團體年度演出獎，但唐美雲回憶20年前創團之初，因為自己對行政工作一竅不通，結算後竟發現慘賠400萬，令她相當沮喪。
為了這次訪問，主持人馮光遠做足功課，對於唐美雲劇團的作品如數家珍，尤其驚艷於唐美雲竟然把英國音樂劇和希臘神話都改編運用到歌仔戲中，還結合現今社會的高齡長照、同志平權等熱門議題，令人相當敬佩。唐美雲除感謝團隊努力，更感恩許多「跨界演員」的共襄盛舉，如蔡振南、萬芳、吳念真、羅北安等人，都曾在歌仔戲中粉墨登場。
馮光遠一聽，玩心大起，主動向唐美雲爭取，希望有機會可來軋一角，因為好友吳念真都唱了，自己當然也不能輸。她不但當場同意，還要求這段畫面她一定要備份存檔，並要馮光遠不能反悔食言。
訪談中，唐美雲再三強調，唱「歌仔戲」需要字正腔圓，但現在的年輕學生光是基本的開口音、閉口音都搞不清楚，像是「心肝」就常誤念成「新肝」，「我和你」會念成「碗和你」，讓她又好氣又好笑。
唐美雲在民視八點檔《幸福來了》擔任要角，對於穿梭在「歌仔戲」和「八點檔」之間，是否會有轉換錯置的問題？她笑而不答，並表示還挺喜歡這兩者截然不同的表現形式，相較於歌仔戲的反覆排練，唐美雲笑說，「拿到熱騰騰腳本，馬上排、馬上演的八點檔，肯定是預防老人失智症最好的訓練。」
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